Bol Proteinli Sabah Kahvaltısı

Malzemeler:

• 1 adet avokado

• 2 yemek kaşığı kenevir tohumu tozu

• Tuz ve karabiber

• Rendelenmiş havuç

• Roka yaprakları

• Çavdarlı, kepekli veya tam buğday ekmeği dilimleri

Yapılışı:

Avokadoyu ezip, kenevir tohumu tozu, tuz ve karabiberle karıştırın.

Ekmeklerinizi kızartın.

Avokado karışımını ekmeğin üzerine sürün.

Üzerine rendelenmiş havuç ve roka yapraklarını serpiştirin.

Son dokunuş olarak üzerine kenevir tohumlarını da ekleyebilirsiniz.